65c245a81b3ca8c510b87c2e26112b74

Вес во время беременности

Если в период беременности вы продолжаете беспокоиться о своей фигуре, правильно делаете. Но нужно помнить несколько правил безопасного питания, которые помогут сохранять стройность маме и здоровье малышу. Замените привычные, облегченные продукты на продукты со стандартной жирностью. Не забывайте прибавлять к овощам мясо и рыбу, а фрукты употреблять с молочными продуктами. Кушайте не менее 4-5 раз […]