С рождением сына Сёмы я стала шить для него разные развивающие игрушки. Потом это хобби вышло на новый уровень — мне предложили вести рукодельную рубрику в журнале для родителей. Сегодня хочу показать, как сделать кубики с аппликацией. Сами кубики текстильные, внутри — поролон — получается быстро, просто и надежно. Кубики не простые — все разного размера, и на каждой стороне каждого кубика изображена часть картинки. Играем так — строим […]
Для начала давайте определим, что из себя представляет изжога. Это неприятное ощущение, когда пища поднимается к горлу? Или дискомфорт в области груди? Изжога — это выраженное ощущение жжения в эпигастрии, возникающее за грудиной и распространяющееся вверх по пищеводу. Испытав однажды изжогу, вы больше ни с чем не перепутаете это ощущение. Наиболее распространенная причина изжоги — […]
Большинство родителей (особенно пап) с трудом выносят сами слова «нарушение», «коррекционный» применительно к своим детям. Но что же делать, если в вашей семье растет особый малыш? Чем ближе к 6-7 годам, тем острее встает вопрос о получении образования и тем мучительнее дается ответ на него. По закону. Виды коррекционных школ Закон об образовании гарантирует всем […]
Тунец очень полезен для здоровья, он положительно влияет на работу сердца и мозга, нормализует уровень гемоглобина в крови, полезен диабетикам и гипертоникам. Мария Сурова, автор книги «В пост и не только» предлагает тем, кто ест рыбу, расширить постное меню блюдами с консервированным тунцом. Паштет из консервированного тунца Такой паштет отлично подойдет для завтрака или обеда. […]
Мандалы можно рисовать, раскрашивать и даже вязать крючком — в любом случае их изготовление очень расслабляет. Во многих странах их традиционно используют в молитвах и медитациях, они способствуют сосредоточению благодаря повторению узоров. Стэффи Глэйвс, автор книги «Микровязание крючком. Узоры и схемы для крошечных творений» предлагает несколько схем для вязания крошечных мандал. Вязаные мандалы можно поместить […]
Такие расстройства пищевого поведения, как нервная анорексия, нервная булимия и неконтролируемое употребление пищи, бывает сложно разглядеть родителям. Очень часто симптомы этих болезней не проявляются до какого-то времени, а девочки категорически отрицают наличие у себя проблемы. Со стороны девочка может выглядеть абсолютно нормально. Что можно сделать для того, чтобы предотвратить заболевания? Педиатр Мэг Микер, автор книги «Мама и […]
Я хочу поговорить о самых распространенных методах похудения: правильном питании, интервальном голодании, кето-диете и подсчете калорий. Сразу скажу, я не сторонник каких-либо систем питания. Каждая из них непременно подразумевает ограничения, а значит, трудно выполнима на протяжении всей жизни. Самая лучшая система питания та, которая максимально адаптирована к образу жизни и потребностям конкретного человека. А значит, […]
Когда в семье растет ребенок с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), стрессов и срывов сложно избежать. Жизнь похожа на эмоциональные качели, и рано или поздно, психологическое выгорание одерживает победу даже над самым оптимистичным и позитивным настроем. Как вовремя поймать «неправильное» состояние и лишить его шанса перерасти в более серьезное и хроническое? Рассказывает клинический психолог, основатель сети […]
Крошечные вещи всегда завораживали людей. От миниатюр для кукольных домов и игрушечных железных дорог до ювелирных украшений и маленьких десертов — все, что можно уменьшить так, чтобы оно помещалось в ладонь, привлекает еще сильнее. То же самое можно сказать и о вязании крючком: классический бабушкин квадрат может стать особенным, если уменьшить его до размеров почтовой […]
Под пищевыми привычками понимают индивидуальные, семейные, а также национальные традиции в питании. Они передаются нам по наследству от родителей и меняются в течение жизни под влиянием наших взглядов и образа жизни. К вредным пищевым привычкам часто относят: поздний обильный ужин, большое количество жирного и жаренного в рационе, отсутствие завтрака, манеру есть перед телевизором или с […]
