Вы можете бороться с горем, тревогой и шоком, а также с перепадами настроения и усталостью по мере того, как ваше тело и гормоны приспосабливаются.

Что такое выкидыш?

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до 20-й недели. В медицинских статьях вместо выкидыша можно встретить термин «самопроизвольный аборт».

Выкидыш не включает ситуации, в которых вы теряете оплодотворенную яйцеклетку до установления беременности. Исследования показали, что от 30 до 50 процентов оплодотворенных яйцеклеток теряются до или во время процесса имплантации — часто настолько рано, что у женщины начинается менструация примерно в ожидаемое время.

Большинство выкидышей происходит до 13 недель и называется ранним выкидышем. Многие женщины даже не подозревают, что они беременны, как в случае химической беременности, которая может составлять до 75 процентов всех выкидышей. Эти химические беременности происходят, когда эмбрион не прикрепился должным образом к стенке матки и теряется настолько рано после имплантации, что кровотечение может быть ошибочно принято за ваш период.

Каковы первые признаки выкидыша?

Признаки и симптомы выкидыша могут быть разными, и важно знать, что многие из них могут возникать и при совершенно здоровой беременности.

1)Кровотечение или кровянистые выделения

Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения обычно являются первым признаком выкидыша. Однако имейте в виду, что до 1 из 4 беременных женщин имеют кровотечения или кровянистые выделения (обнаружение пятен крови на трусах или туалетной ткани) на ранних сроках беременности, и в дальнейшем беременность наступает успешно.

2)Боль в животе.

Боль в животе обычно начинается после первого кровотечения. Это может быть спастическая или стойкая, легкая или острая боль или больше похожа на боль в пояснице или давление в области таза. Доброкачественные спазмы могут быть вызваны газом или расширением матки.

Если спазмы и кровотечение возникают одновременно, рекомендуется поговорить с врачом.

Другие потенциальные индикаторы выкидыша могут включать:

— Болезненные истинные схватки — Боль в спине или спине — Выход сгустков или других тканей из влагалища

— Слизистые выделения бело-розового цвета

Внезапная потеря симптомов беременности или ощущение того, что вы больше не беременны (хотя помните, что эти симптомы сильно колеблются при совершенно здоровой беременности и различаются от человека к человеку)
До 50% выкидышей — это невынашиваемые выкидыши, которые могут не вызывать никаких симптомов. Здесь эмбрион перестает развиваться, но плацента все еще вырабатывает гормон беременности ХГЧ, а это означает, что вы все еще можете испытывать такие симптомы беременности, как утреннее недомогание и усталость.

Что вызывает выкидыш?

Считается, что большинство выкидышей в первом триместре являются случайными событиями, вызванными хромосомными аномалиями в оплодотворенной яйцеклетке. Чаще всего это означает, что яйцеклетка или сперматозоиды имеют проблемы с качеством, и в результате оплодотворенная яйцеклетка не может нормально развиваться. Проблемы с плацентой также могут привести к выкидышу.

Возраст матери, здоровье, выбор образа жизни и травмы могут повлиять на вероятность того, что беременность закончится выкидышем.

Иногда причиной выкидыша являются проблемы, возникающие в ходе деликатного процесса раннего развития. Это может быть яйцо, которое не имплантируется должным образом в матку, или эмбрион со структурными дефектами, которые препятствуют его развитию.

Поскольку большинство практикующих врачей не проводят полномасштабное обследование здоровой женщины после одного выкидыша, обычно невозможно сказать, почему беременность была прервана. И даже когда проводится детальная оценка — например, после двух или трех выкидышей подряд — причина все равно остается неизвестной половину времени.

Когда оплодотворенная яйцеклетка имеет хромосомные проблемы, вы можете получить то, что иногда называют зараженной яйцеклеткой (в медицинских кругах это обычно называют ранней неудачей беременности). В этом случае имплантаты оплодотворенных яйцеклеток в матке, плаценте и гестационном мешке начинают развиваться, но полученный эмбрион либо перестает развиваться очень рано, либо вообще не формируется.

Поскольку плацента начинает выделять гормоны, вы получите положительный тест на беременность и можете иметь симптомы беременности на ранних сроках, но ультразвуковое исследование покажет пустой гестационный мешок. В других случаях эмбрион действительно развивается ненадолго, но имеет аномалии, которые делают невозможным выживание, и развитие останавливается до того, как сердце начинает биться.

Если у вашего ребенка нормальное сердцебиение — обычно впервые видимое на УЗИ примерно через 6 недель — и у вас нет таких симптомов, как кровотечение или спазмы, ваши шансы на выкидыш значительно снижаются и продолжают уменьшаться с каждой неделей.

Мнение эксперта: акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, доцент, академик РАМТ Соцкая Ольга Леонтьевна.

Как предотвратить выкидыш?

Прежде всего, вы не можете ничего сделать, чтобы остановить или предотвратить выкидыши, вызванные хромосомными аномалиями. Эти выкидыши могут случиться с кем угодно, и на них приходится наибольшее количество выкидышей.

Помимо подготовки своего тела к беременности , до зачатия важно стать как можно более здоровым. Это означает правильное питание , регулярные физические упражнения , управление стрессом, поддержание веса в пределах нормы и. Ежедневно принимайте витамины для беременных . Достаточное количество фолиевой кислоты может предотвратить серьезные врожденные дефекты, которые обычно образуются еще до того, как вы узнаете о беременности.

Употребление наркотиков и алкоголя, курение или нахождение рядом с курением, а также чрезмерное употребление кофеина могут увеличить риск неблагоприятных исходов беременности.

Серебряная подкладка: секс не вызывает выкидышей и не работает — если вы не работаете в опасной среде, где вы подвергаетесь воздействию радиации или химикатов, или где вы подвергаетесь повышенному риску получить физическую травму. Умеренные упражнения также не вызывают выкидышей. В большинстве случаев рекомендуется продолжать заниматься спортом на протяжении всей беременности , так как это может улучшить здоровье как мамы, так и ребенка.

Как справиться с выкидышем?

Потеря ребенка может стать причиной разрыва сердца. Тяжелая утрата, горе и утрата могут вызывать множество различных симптомов и по-разному влияют на людей. Нет правильных или неправильных чувств.

Как и многие женщины, которые прошли через это, вы можете почувствовать себя неудачником или в некотором роде разочароваться в собственном теле. Но важно иметь в виду, что, хотя какой-то образ жизни может повысить ваш риск, в большинстве случаев выкидыши невозможно предотвратить, и они в значительной степени находятся вне вашего контроля.

Выкидыш может нанести вам эмоциональный урон. Вы оплакиваете потерю человека, для которого уже создали пространство в своей жизни, поэтому невероятно важно признать чувства, с которыми вы имеете дело, прежде чем пытаться двигаться дальше. Осознавая свою потерю, вы сможете гораздо лучше излечиться.

Один из способов сделать это — найти способ восполнить потерю. Подумайте о том, чтобы посадить дерево памяти или цветы, которые цветут из года в год. Вы можете отметить годовщину, наблюдая за ней небольшими, но значимыми способами, будь то зажигание свечи или запуск небесного фонаря. Или вы можете создать коробку для подарков о беременности, в которой вы собираете все в одном месте: сканирование беременности и журнал беременности, если вы его хранили. Время от времени вытаскивание этих предметов может быть частью вашего процесса заживления.

Некоторые женщины и пары смиряются с тем, что произошло, в течение нескольких недель. Для других это занимает больше времени. Вы также можете обнаружить, что вы и ваш партнер скорбите по-разному. Если у вас возникли проблемы с выкидышем или он вызывает разрыв в ваших отношениях с партнером, попросите врача направить вас к терапевту для получения консультационных услуг.

Через сколько после выкидаша возможно снова забеременеть?

Невозможно сказать, когда вы снова почувствуете себя готовым. Некоторые люди беспокоятся о том, чтобы снова забеременеть, и им нужно время, чтобы смириться с тем, что произошло. Другие пары рассматривают новую беременность как лучший способ выздороветь, и повторная попытка становится частью их выздоровления.

На заживление после выкидыша уходит от нескольких дней до нескольких месяцев. Однако вагинальное кровотечение может длиться до недели, а боль внизу живота — до двух дней.

Период заживления также зависит от эмоциональной связи, которую женщина разделяет с плодом.

Выкидыши могут открывать вам глаза, и они не всегда разрушают вашу жизнь. Они могут дать вам возможность лучше понять свое тело, узнать о заболеваниях, чтобы составить правильные планы на будущее.

Некоторые беременеют сразу после выкидыша. Другим парам требуется немного больше времени. Постарайтесь не беспокоиться, если в прошлом вы быстро забеременели, а на этот раз на это уходит больше времени, возможно, вашим гормонам и организму нужно время, чтобы приспособиться.