Популярность физического развития «с младых ногтей» во всем мире растет. Буквально с трех-четырех лет потенциальные олимпийские чемпионы посещают спортивные секции. Как выбрать зимний вид спорта для ребенка? Начините с посещения профильного врача. Спорт, особенно нацеленный на результат, не всегда про здоровье. Напротив, это большие нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Где кроются проблемы и как их избежать, рассказывает специалист.

Если сын хочет играть в хоккей

Зимние виды спорта имеют свою специфику. Так ранний старт в хоккее чреват деформациями стоп. Когда неокрепшие ноги с пластичными связками и слабыми мышцами сковывает тесный ботинок с узкой опорой конька, биомеханика движений нарушается и, что опасно, «запоминается» телом ребенка. Гиперпронация (то самое плоскостопие) — частая проблема именно в этом виде спорта.

Неоптимальное движение уплощенных стоп, в свою очередь, влечет перегрузку всего опорно-двигательного аппарата (ОДА). Согласно исследованиям, полученным в ходе диспансеризации юных хоккеистов, проблемы с ОДА отмечаются у игроков в 96-98% случаев.

Еще одна деформация опорно-двигательной системы, характерная именно для игры в хоккей, связана с устойчивой полусогнутой позицией с клюшкой в руках. Подобный паттерн движения влечет формирование неправильной осанки и перекос таза.

Травматологи часто диагностируют у спортсменов и такую проблему, как «пяточная шпора» (плантарный фасциит, медицинским языком говоря). Она возникает вследствие постоянного перенапряжения и травмирования тканей стопы с кровоизлиянием в надкостницу и последующим хроническим воспалением.

Согласно нормативным медицинским документам, начинать заниматься хоккеем с шайбой можно только с 10 лет. Но на практике ребенка этого возраста уже вряд ли возьмут в серьезную спортивную секцию, где растят чемпионов