Выбирая спортивную секцию для ребенка, родители ищут внимательного тренера, думают о стоимости необходимой экипировки, прикидывают, кто и как будет возить сына или дочь на тренировки. Но далеко не всегда оценивают выбранный вид спорта с точки зрения травматичности. Разбираемся, как выбрать ребенку секцию и избежать спортивных травм.

В какую именно спортивную секцию отдать ребенка? Порой родители долго не могут определиться. Иногда ими движут собственные нереализованные мечты. И тогда мама ведет дочь в школу верховой езды или папа покупает сынишке бутсы и записывает его на тренировку по футболу. Хорошо, если малышу понравится выбор родителей. А если нет? Первое правило – занятия спортом должны быть в удовольствие. Только тогда они принесут пользу.

Второй важный критерий – здоровье. Например, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом не рекомендуются «ассиметричные» виды спорта: теннис, фехтование, баскетбол, бадминтон. Серьезная и особенно прогрессирующая миопия (близорукость) накладывает свои ограничения.

Природные данные тоже имеют значение. Ребенку с небольшой подвижностью суставов или излишне ригидными связками сложно будет достичь успехов в спортивных танцах или фигурном катании, а вот с плаванием проблем, скорее всего, не будет.

Поэтому в идеале записываться в секцию нужно не ранее, чем пройден чек-ап у врача. Следующим шагом должен стать визит к спортивному тренеру, который оценит общие физические данные малыша.

Поправка на темперамент

Сангвиники подвижны, общительны, легко загораются тем, что им нравится, схватывают все на лету и, что очень важно в спорте, – не переживают в случае неудач. К числу их сильных качеств относятся выдержка, сила воли, целеустремленность, азарт, командный дух. Таким детям подходят: бег с препятствиями, десятиборье, борьба, командные игры, шахматы, горные лыжи, фехтование.

Холерики – порывистые, гипермоторные, увлекающиеся – хороши в командных видах спорта (футбол, баскетбол, керлинг). Легко становятся лидерами — капитанами. Мальчикам этого психотипа нравятся гендерные виды спорта, например, бокс или борьба.

Флегматики – невозмутимые, уравновешенные и при этом выносливые – прекрасные будущие марафонцы и стайеры, лыжники, штангисты, борцы. Правда, тут есть одна опасность: склонность к перетренировкам, поэтому увлечение ребенка спортом нужно контролировать и дозировать.

Меланхолик впечатлителен и переменчив в настроениях. Сложно переносит стресс соревнований. Такой ребенок может быстро потерять интерес к одной секции и заинтересоваться другой, а потом бросить и ее тоже. Но есть и положительные моменты: меланхоликам не откажешь в уравновешенности и трезвом расчете. Из этого ребенка можно воспитать хорошего шахматиста, наездника, яхтсмена, мастера спортивной стрельбы, а также метания копья.